اختلال خواب شرایطی است که بر توانایی خوب خوابیدن به طور منظم تاثیر می‌گذارد. این اختلالات چه در اثر یک مشکل سلامتی ایجاد شود و چه در اثر استرس بیش از حد، روز به روز شایع‌تر می‌شوند. اکثر افراد گاهی به خاطر استرس، برنامه‌های فشرده و سایر عوامل بیرونی، مشکلات خواب را تجربه می‌کنند. با … ادامه خواندن اختلال خواب